Liebe Frauen rund um den Feldberg,
im Mai wird es bei uns sportlich und wir tun etwas für unsere Tiefenmukuskulatur. Alice Schwarzbach, Physiotherapeutin, CANTIENICA®-Trainerin & Körperexpertin aus Königstein zeigt uns in ihrer Praxis mitten in der Königsteiner Innenstadt, wie wir mit diesem TiefenmuskulaturTraining vom Feinsten den Körper (wieder) bauplan- & artgerecht gebrauchen lernen.
Und das wunderbar verpackt in ein Netzwerkevent, wo wir uns bei kleinen Snacks und Getränken kennenlernen oder wiedersehen können und neben dem Sport noch viel Zeit für den Austausch untereinander bleibt.
Was ist CANTIENICA®?
CANTIENICA® Körper in Evolution ist ein Tiefenmuskulatur-Training, das mit körpereigenen Gewichten arbeitet. Ziel ist, den Körper bauplangerecht aufzuspannen - in den Kernmuskeln zu vernetzen, damit sich Bewegungsökonomie und Koordination entwickelt. Das Zusammenspiel von Gelenken, Muskeln, Sehnen und Faszien wird bewusst und effizient angesteuert.
Neue Bewegungsmuster werden trainiert – die Art und Weise, wie der Körper im Alltag bewegt und genutzt wird, verändert: von belastend und verschleißend zu aufgespannt, gelenkentlastend, leicht.
Denn der Körper möchte sich bewegen. Das ist seine Natur. Das CANTIENICA®-Training schult das Bewusstsein und die Wahrnehmung für Haltung und Bewegung – es macht diese verständlich und erfahrbar und erinnert den Körper wieder an die artgerechte Nutzung, die damals als Kind so selbstverständlich war.
Und das bekommt ihr für euer Geld:
- 30 Minuten Einführung in das CANTIENICA®-Training
- 60 Minuten legen wir auf Matten richtig los und trainieren neue Bewegungsmuster
- 90 Minuten kennenlernen und Austausch
- Kleine Snacks und Getränke
Lockere Yogakleidung und warme Socken wären perfekt.
Eingeladen sind alle Feldbergerinnen, aber wir freuen uns auch sehr über Frauen, die uns kennenlernen wollen. Dein Ticket kannst du dir unten direkt sichern.
Wer mag, kann sehr gerne Flyer oder Visitenkarten mitbringen.
Hier findet der Workshop statt:
Alice Schwarzbach
Hauptstr. 29
61462 Königstein
Donnerstag 16. Mai 2024 von 18:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Ende vom Vorverkauf: 08.05.2024
Euer Ticketkauf gilt als fix und kann nicht storniert werden, sobald der Kauf abgeschlossen ist.
Wir benötigen diese Verbindlichkeit, um die Events planen und durchführen zu können.
Unsere Buchungen wickeln wir über die Ticketplattform Pretix ab. Hierzu findest du Angaben in unseren Datenschutzhinweisen. Weitere Informationen über den Datenschutz bei Pretix findest du hier. Mit der Buchung der Veranstaltung bestätigst du die Datenschutzhinweise.
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