Liebe Frauen rund um den Feldberg,
im Juli haben wir uns etwas ganz Besonderes für euch ausgedacht:
Einen ganzen Tag nur für uns Frauen
Mit viel Wellness, Sport, Quatschen, Kennenlernen, leckerem Essen, Yoga, Erholung und vielem mehr. Einen ganzen Tag für Körper und Geist, mit vielen Pausen und jeder Menge Abwechslung. Wir Feldbergerinnen haben ein buntes Programm auf die Beine gestellt, wo ihr ganz Verschiedenes kennenlernen könnt.
Hierfür haben wir uns im Kronberger Viktoria-Park die "Bühne im Park" gesichert, wo wir gemeinsam diesen Samstag in wunderschöner Natur verbringen werden.
Und das erwartet euch:
10:00 – 10:25 Uhr – Begrüßung und Kennenlernen
10:25 – 10:55 Uhr – Klangbad mit Agi von Holy
10:55 – 11:05 Uhr – kurze Pause
11:05 - 11:25 Uhr – Atemübungen mit Vinka Raddeck
11:25 – 11:35 Uhr – kurze Pause
11:35 – 12:05 Uhr – Rückenschule mit Agi von Holy
12:05 – 12:20 Uhr – kurze Pause
12:20 – 13:05 Uhr – Modernes Beckenbodentraining mit Moni Fausel
13:05 – 13:20 Uhr – kurze Pause
13:20 – 13:50 Uhr – Qi-Gong mit Agi von Holy
13:50 – 15:30 Uhr – lange Pause mit Mittagsbuffet
15:30 – 16:15 Uhr – Yin Yoga mit Daniela Girg
16:15 – 16:30 Uhr – kurze Pause
16:30 – 17:15 Uhr – Yoga Power Stunde mit Vinka Raddeck
17:15 – 17:30 Uhr – kurze Pause
17:30 – 18:00 Uhr – Shibashi 18 Harmoniefiguren Tai Chi Qi Gong mit Tina Waelzer
18:00 – 18:15 Uhr – kurze Pause
18:15 – 18:45 Uhr – Meditation mit Klangschalen mit Daniela Girg
18:45 – 19:00 Uhr – kurze Pause
19:00 – 19:30 Uhr – Lesung „Freigeliebt leben“ mit Pamela Bechler
19:30 - 20:00 Uhr – Ausklang des gemeinsamen Tages
Und auch neben diesem Programm bieten wir euch eine Menge.
Zum Thema Beckenboden, Inkontinenz und Senkung könnt ihr bei Moni Fausel an ihrem Infostand allerlei erfahren. Vinka Raddeck informiert über Gelenkmobilität und Beweglichkeit, Wirbelsäulenhygiene. Bei Agi von Holy könnt ihr euch neben den Kursen oben noch eine Vagus- und Klang-Massage gönnen. Oder bei Heidi Hübschen einen 8-Minuten-Kurzurlaub auf einer BEMER®-Matte erleben. Und wer in die Welt der Öle und Düfte abtauchen will, kann dies bei Uta Wandres tun, die diverse Öle von doTERRA mitbringt, zum testen, entspannen und zwischendurch anwenden.
Achtung: Wir geben alles, damit wir es genau so wie oben angegeben anbieten können, aber bei Krankheit oder anderen persönlichen Gründen einer unserer Anbieterinnen könnte es Änderungen geben.
Und wir wirbeln für euch und gestalten unseren gemeinsamen Tag
Uta Wandres
**Erlebe die Kraft der ätherischen Öle mit Uta!**
Seit zwei Jahren arbeitet Uta intensiv mit den hochwertigen ätherischen Ölen von doTERRA. Diese Öle können dir in verschiedenen Lebenssituationen physisch und emotional helfen, dein Wohlbefinden zu steigern.
„Düfte sind wie unsichtbare Flügel, die unsere Gedanken tragen und unsere Emotionen beflügeln“ -Léonor Fini-
Daniela Girg
Daniela Girg ist Yin Restorative Yogalehrerin und systemische Therapeutin für Frauen in Umbruchssituationen. Jeden Montag findet um 18.30 Uhr, bei schönen Wetter, ein outdoor-Yogakurs in Waldems- Wüstems statt. Dienstags gibt es einen reinen Yin Yoga Kurs um 18 Uhr in Waldems-Bermbach. Seit über 15 Jahren begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe in ihren Praxen in Wiesbaden und Waldems. In ihremPodcast Seelengezwischer und dem gleichnamigen Buch spricht sie über ihren Yogaweg und ihre Erfahrungen mit dem Thema Feinfühligkeit.
Weitere Infos gibt es unter www.danielagirg.de
Moni Fausel
Modernes Beckenbodentraining - Erlebe eine abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheit, die gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen zur Verbesserung deiner Haltung und deiner Beckenbodenmuskulatur kombiniert.
Moni Fausel ist Fitness- und Personal Trainerin im Hochtaunuskreis und hat sich der Frauengesundheit verschrieben. Neben dem Beckenbodentraining hat sie sich auf das Training Rund um die Geburt sowie in den Wechseljahren spezialisiert. Mit ihrem Studio "Adrillnalin" ist sie in Bad Homburg ansässig.
Tina Waelzer
Als ausgebildete Heilpraktikerin hat sich Tina Waelzer vor vielen Jahren auf die asiatischen Heilkünste Tai Chi & Qi Gong spezialisiert. Diese unterrichtet sie in regelmäßig stattfindenden Klassen und Seminaren im eigenen "Qi Works" Studio in Eppstein, bei Privatkunden und Firmenkunden. Ihr Angebot umfasst zusätzlich Outdoor-Qi Gong @ The Eppstein Project in den Sommermonaten und von den Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse in Qi Gong ab September 2024.
Menschen kommen zu ihr, da sie ☯️ Auf sanfte Art und Weise einen gesunden und starken Körper und Geist verwirklichen möchten ☯️ Mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude spüren möchten ☯️ Tipps für ihr persönliches Wohlbefinden aufgrund Tinas heilpraktischen Wissens erhalten.
Weitere Info unter www.qi-works.de
Vinka Raddeck
Vinka betreibt seit 5 Jahren ein eigenes Yogastudio in Sulzbach (Taunus) und bietet dort auch Stress-Beratung an. Ihre Stunden sind geprägt von viel Humor und Gelassenheit - nichts muss, alles kann. Dabei baut sie neben Yoga auch andere moderne Bewegungskonzepte ein, um ein umfangreiches Wohlgefühl aus Kraft, Koordination, Flexibilität und Entspannung zu schaffen.
Das komplette Kursprogramm und auch Termine für Referats & Workshops kannst du online buchen unter www.vinkaraddeck.de
Pamela Bechler
Als Mentorin hilft Pamela Menschen dabei, das loszulassen und zu wandeln, was sie noch davon abhält, ihr Leben erfüllt und authentisch zu leben.
Mit Hilfe von ganzheitlichem Feng Shui unterstützt sie Menschen dabei, Lebensräume zu gestalten, die zum Wohlfühlen einladen und die Bewohner darin unterstützen, ein erfülltes, gesundes und glückliches Leben zu erschaffen.
Beim Retreat im Park wird Pamela ihr Buch "Freigeliebt leben" vorstellen, das sie gemeinsam mit einer Freundin geschrieben hat. Es ist eine Mischung aus Annas Lebensgeschichte und einem Reflektionsteil von Pamela, der zum Nachdenken anregt.
www.pamelabechler.com
www.fengshui-bechler.com
Foto: Salzgrotte
Agi von Holy
Agi ist Dozentin für ganzheitliche Gesundheit, Bewegung - und Wohlfühltherapie in MTK und HTK. Außerdem bietet sie in ihrem Studio in Schwalbach und Königstein verschiedene Energiebehandlungen und Massage sowie Beratungen und Coaching zum Thema : Ernährung , Bewegung , Entgiftung, Relax.
Bei unserem Park-Retreat bietet sie: Klangbad & Klangmassage. Der Klang ist ein kraftvolles und heilendes Werkzeug. Klangschalen und Gongs erzeugen durch verschiedene Töne Schwingungen und Frequenzen, die unser Körper, Geist und unsere Seele aufnehmen und in Energie umwandeln.
Qigong ist ein Zusammenspiel von meditativer fließender Bewegung und Atmung mit bildhafter Vorstellung aus der Natur, so dass Körper und Geist entspannen können. Darüber hinaus haben Qigong Übungen aktivierende, kräftigende und dehnende Aspekte. Die sofort spürbare neu gewonnene Beweglichkeit und Elastizität vertiefen wir in ausgewählten Qigong-Übungen mit all ihren Aspekten.
Rückenschule gegen Rückenschmerzen oder als Prävention werden einfachen Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur gezeigt zum mitmachen.
Heidi Hübschen
Heidi Hübschen aus Usingen beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Gesundheit und Prävention. Im August 2018 fand sie zur BEMER Family. Entdecke mit ihr die Physikalische Gefäßtherapie BEMER. BEMER kann die eingeschränkte Durchblutung der kleinsten Blutgefäße stimulieren. Diese spielt bei vielen physiologischen Prozessen im Körper eine sehr wichtige Rolle. Zum Beispiel bei Erholung, Schlaf und Regeneration sowie bei der Bereitstellung körperlicher und geistiger Leistungsreserven.
Durch die BEMER Anwendung kann der Prozess der Zellversorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff sowie der Abtransport von Stoffwechselendprodukten unterstützt werden. Ganz ohne Chemie – mit nur 2 x 8 Minuten täglich!
https://heidi-huebschen.bemergroup.com/de
Der Tag ist mit kompletter Verpflegung. Den ganzen Tag halten wir kleine Snacks und Getränke für euch bereit. Und ein großes Buffet in der Mittagszeit für unsere gemeinsame lange Pause.
Das bekommt ihr für euer Geld:
Einen ganzen Tag Auszeit für Frauen mit verschiedenen Sport- und Entspannungsangeboten
Kleine Snacks, Getränke und ein großes Mittagsbuffet
Eine tolle Goodie-Bag als Erinnerung an diesen Tag mit vielen Überraschungen
Und das bringt ihr mit:
Yogamatte oder Decke
Bequeme Kleidung
Ende vom Vorverkauf: 20.07.2024
Für wen ist die Veranstaltung geeignet? Für alle Frauen im Taunus, egal welches Fitness-Level sie haben. Ihr macht einfach dort mit, wo es passt. In genau eurem Tempo und eurer Kondition.
Was passiert bei Regen? Wenn es nur wolkig oder ganz leicht am nieseln ist, findet die Veranstaltung statt. Wenn es wie aus Kübeln schüttet, müssen wir diese aber leider absagen und ihr erhaltet eurer Geld zurück. Bitte schaut vorm Event noch einmal in eure E-Mails und auf unsere Webseite oder unsere Instagramseite. Wir geben Bescheid, wenn wir es absagen müssen, aber das Wetter wird gut, jawollja!
Parken: Die Parkplätze rund um den Park sind rar. Am besten parkt ihr in der Tiefgarage am Berliner Platz (Stadthalle) und lauft durch den Park bis zur "Bühne am Park". Es ist nicht weit.
Achtung: Die Veranstaltung ist nur für Frauen. Bitte lasst eure Männer, Kinder, Hunde und Katzen zuhause. Eine wirkliche Auszeit vom Alltag.
Euer Ticketkauf gilt als fix und kann nicht storniert werden, sobald der Kauf abgeschlossen ist.
Wir benötigen diese Verbindlichkeit, um die Events planen und durchführen zu können.
Unsere Buchungen wickeln wir über die Ticketplattform Pretix ab. Hierzu findest du Angaben in unseren Datenschutzhinweisen. Weitere Informationen über den Datenschutz bei Pretix findest du hier. Mit der Buchung der Veranstaltung bestätigst du die Datenschutzhinweise.
Bitte beachte: Deine Feldbergerin-Login-Daten funktionieren bei Pretix nicht. Du kannst dir dort ein Kundenkonto anlegen, wenn du öfter bei Veranstaltungen dabei sein willst. Du kannst aber auch als Gast bestellen. Wenn du hier ein Kundenkonto erstellen möchtest, muss du dich auf der Pretixseite erst über "Neues Kundenkonto erstellen" registrieren.
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